Arrivare a casa con un neonato può essere una bella avventura, soprattutto per chi è diventato genitore per la prima volta. Tutto gira attorno alla nuova piccola persona appena arrivata che ha bisogno di cure speciali. Sai a cosa prestare attenzione nei suoi primi giorni? Esaminiamo la cura del neonato nel primo mese di vita e spieghiamo brevemente tutto ciò che devi sapere.
- Allattamento a richiesta, come raccomanda l’OMS e il Ministero della Salute.
I bambini mangiano sempre su richiesta, anche se c’è chi raccomanda ancora pratiche superate come l’allattamento ogni tre ore o di mettere il bambino a ciascun seno per 10 minuti. L’allattamento al seno, sia materno che artificiale, dovrebbe sempre essere su richiesta del bambino.
Al contrario, durante le prime settimane di vita, e fino a quando non riacquisterà il peso che aveva alla nascita, l’allattamento al seno sarà offerto. Ciò significa che è la mamma che offre il seno o il biberon al piccolo, normalmente ogni 2 ore, se il bambino non lo ha richiesto prima.
È normale che nelle prime settimane il bambino si nutra molto frequentemente, perché la dimensione del suo stomaco è particolarmente piccola. Entro i primi 15 o 20 giorni, di solito si verifica anche la prima crisi dell’allattamento correlata a uno scatto di crescita, momento in cui richiederà l’allattamento in modo più costante. E ricorda che è quasi impossibile seguire una routine o delle linee guida temporali durante l’allattamento, poiché le esigenze del bambino possono essere variabili e sarà lui a farvi capire quando vuole mangiare.
- Il sonno del neonato.
I neonati trascorrono la maggior parte della giornata dormendo. Durante le prime settimane, i bambini hanno bisogno, in media, di 16-17 ore di sonno, distribuite tra le 8 e le 10 ore notturne e i 3-5 sonnellini diurni che vanno da 7 a 9 ore.
Con poche settimane di vita hanno solo due fasi del sonno, non differenziano il giorno dalla notte e il loro sonno è superficiale. Questo comincerà a cambiare intorno ai quattro o cinque mesi, quando acquisiranno il ritmo circadiano e il loro sonno assomiglierà a quello degli adulti. È allora che iniziano a distinguere tra giorno e notte.
I bambini devono sempre dormire sulla schiena per ridurre il rischio di sindrome della morte improvvisa del lattante (conosciuta anche come ‘morte in culla’). Quando è sveglio, invece, dobbiamo tenerlo seduto per evitare la plagiocefalia. Inoltre, è necessario evitare il fumo del tabacco nella cameretta del bambino e non utilizzare MAI cuscini o giochi nella culla per l’alto rischio di soffocamento che comportano.
L’Unicef raccomanda inoltre che il bambino dorma nella stessa stanza dei genitori almeno per i primi sei mesi di vita. Attualmente, però, non c’è consenso su dove farlo. Nonostante ci sia chi consiglia di far dormire il bambino nella propria culla co-sleeping (quella da affiancare al letto) per i primi tre mesi, l’Unicef assicura nella sua guida sul sonno che, nonostante ci siano delle eccezioni, non vi è alcun rischio nel condividere il letto con il bambino (co-sleeping) se si seguono le raccomandazioni di base. Inoltre, la sua pratica comporta importanti benefici per la salute del bambino.
Ma se c’è una cosa di cui il tuo bambino ha bisogno durante il suo primo mese di vita (e per molto tempo a venire) sei tu, quindi averti intorno gli darà tutta la tranquillità di cui ha bisogno in questo momento. Per questo motivo il contatto pelle a pelle e le braccia sono il loro miglior rifugio.
